家长16个问题的回复（6—10）

各位家长：

       2016年12月23日，江油中学举办了“家庭教育指导沙龙”（第一期：最高境界的陪伴）。本期沙龙举办期间，我们收到家长朋友关于“陪伴”的16个问题。学校组织人员研究这些问题以后，现就第六至第十个问题形成如下回复意见，仅供家长朋友参考。

       6、如何引导自卑封闭、不善表达、缺乏自信的孩子？

        回复：自卑封闭、不善表达和缺乏自信，最为核心的是“缺乏自信”，只要帮助孩子发现自己的优点，体验到成功，就会慢慢建立自信，从而不再自卑和封闭，慢慢就善于表达了。

       “自信”的建立是一个长期与渐进的过程，需要帮助孩子发现自己身上已经具备或潜在的优点与长处。针对这些优点与长处，在不同阶段设定适宜的目标，鼓励孩子通过努力达成每一个阶段的小目标。

同时，借力班级和老师，让其在小组中，在班级中找到存在感，发挥他的优点与长处，体验成功的感觉。注意：不能只是围绕学习成绩设置目标，而是围绕孩子的优点与长处设置一个阶段目标。

7、家长在孩子考试失利、情绪低落时如何进行引导？

回复：为了帮助孩子勇于面对问题和善于解决问题的能力，一般情况下，高中阶段的孩子考试失利和情绪低落时，家长不用刻意引导和关注。家长不要过多关注孩子的成绩与名次，不要主动询问考试发挥情况，更多的需要关注孩子平时的身心状态，引导孩子把握学习细节，做好学习过程。

如果，孩子主动提及或表现出极度失落的情绪，可以在他们愿意的情况下，用较为轻松的语气帮助他们分析考试的过程和失误的原因所在，分析一段时间以来学习的问题所在，探讨以后一段时间如何解决类似问题或避免犯类似错误的方法。

8、如何帮助孩子寻找学习的乐趣，增强学习内驱力？

回复：学习的乐趣在于在学习的过程中有成功的体验与感受。因此，帮助孩子寻找到学习的乐趣，就需要家长帮助孩子根据自己的实际，制定适宜的每一阶段的小目标，通过每一个小目标的达成，寻找到学习的成功体验与感受。

学习的内驱力，是对学习的重要性，特别是学习对综合素质的提升、未来的发展和幸福生活的重要意义有充分地认识后，自然而然产生的一种驱动力。其核心是通过多种途径、选择孩子愿意参与的方式，帮助孩子全面了解现代社会竞争的激烈程度，明白学习对于提升综合素质和增强竞争力的重要作用。

9、如何对高二学生心理调适，促进学生积极面对学习生活，促进思维方式的转变？

回复：进入高二阶段以后，随着知识难度的增加和学习强度的增加，一些孩子出现畏难情绪是比较正常的现象，家长可以引导孩子正确面对高二的学习压力，降低重心、夯实基础和稳步推进。

关于促进学生积极面对学习生活，请参考第8条的回复建议。

关于促进思维方式的转变，可以在孩子愿意的情况下，选择社会热点新闻与其讨论，引导孩子从多个角度分析问题和解决问题。

10、如何指导孩子合理规划时间，提高学习效率？

回复：指导孩子合理规划时间是一个需要父母潜移默化、长期影响的过程，单纯的说教容易引起孩子反感，只有通过一些日常生活中的具体事例的合理规划与安排的影响，让孩子感受到是否提前规划与合理安排将影响做事情的效率高低以后，就会慢慢帮助孩子养成善于规划的习惯。

如果，与孩子的关系融洽，可以建议他尝试一周或一个月的提前规划与安排，看看是否能提高学习效率。在这里，需要父母根据孩子的学习生活实际，结合孩子的具体情况给出孩子接受的实施方案。